Manfaat coklat untuk kecerdasan otak

Posted on May 6, 2015 By

Coklat merupakan makanan yang paling istimewa, siapa yang tidak suka coklat? Tampilan khas dibalut cita rasa manis selalu menjadi favorit semua orang, dari anak anak hingga dewasa terutama perempuan. Dibalik setiap gigitan coklat terdapat berbagai manfaat bagi kecantikan, kesehatan serta kecerdasan otak anda, mungkin sebagian besar kita masih mempercai mitos coklat sebagai penyebab utama kegemukan akan tetapi sudag banyak penelitian yang dilakukan ahli menunjukan bahwa konsumsi coklat dalam jumlah terbatas sangat bermanfaat bagi kecerdasan otak dan kesehatan tubuh anda.

Banyak riset pula yang menyatakan bahwa coklat mampu mempertajam otak anda, sebuah penelitian di Harvard menemukan fakta bahwa meminum dua cangkir coklat panas setiap hari (pagi dan sore) bermanfaat untuk mempertajam ingatan sekaligus meningkatkan kecerdasan otak dalm berfikir bahkan bagi orang dewasa mampu memperbaiki masalah kognitif akibat diabetes, hipertensi, atau penyakit pembuluh darah lainnya.

selain mampu meningkatkan kecerdasan otak Mengkonsumsi colat setiap hari dalam jumlah kecil (sekitar 1/3 ons ) sudah terbukti menurunkan tekanan darah, dan penelitain di lakukan tahun 2014 ini menggunakan subjek dengan usaha usia 18-23 tahun dan rutin memakan coklat selama satu bulan lamanya dan hasilnya mengalami penurunan tekanan darah serta berkurangnya tingkat kekuatan arteri apa penyebabnya? Ternyata coklat dapat meningkatkan aliran dalam tubuh dengan cara meningkatkan reaksi pada pembuluh darah arteri.

Namun ternyata di balik manfaat coklat yang luar biasa dan selain mampu meningkatkan kecerdasan otak pun ternyat coklat mampu menjadi penangkal setress, jiak anda sering makan manis saat mengalami setres akibat terlalu banyak tekanan, jangan menyalahkan diri sendiri. Karena sebuah studi terbari dari swiss menemukan bahwa colat dapat membantu menekan produksi hormin setress dari kelejar adrenal dalam siatuasi cemas, gelisah atau pun khawatir tingkat tinggi. Pertimbangkan untuk selalu menyimpan coklat di lemari pendingin sebagai senjata rahasia penangkal setres.

Mungkin masih banyak lagi manfaat yang terkandung dari coklat yang tidak kita sadari, namun perlu diingat coklat juga bisa merugikan tubuh kita jika si konsumsi terlalu berlebihan, maka konsumsilah secukupnya agar memberikan manfaat bagi tubuh kita.

SILAHKAN BERTANYA ATAU KOMENTARI

kesehatan